经期喝咖啡好不好,经期能喝咖啡吗

　　经期喝咖啡好不好，经期能喝咖啡吗？由于咖啡属于高刺激性饮料，因此女性朋友在生理期饮用咖啡是不好的。咖啡也是带有咖啡因的饮料，有利于内分泌的调节，就会引起女性朋友们的痛经。那么女性经期喝咖啡好不好？一起来了解一下吧。

　　经期喝咖啡好不好

　　女性在月经期间最好是不要喝咖啡，咖啡会刺激到女性的大脑，会导致女性内分泌更加不稳定，并且咖啡的热量比较高，在短时间内一下子摄入太多，会对身体造成很大的伤害，而且还会导致女性出现月经紊乱的情况，严重的话还会引起更加严重的妇科疾病。另外对于一些患有慢性疾病的女性来说，如果长时间饮用咖啡，也是非常容易引起一些慢性疾病的。所以说，有的人即使咖啡因含量不高，也不要过多饮用。

　　经期不能吃的食物

　　1、刺激性食物

　　如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、茴香、酒等，这类食品都是佐料，会刺激性器官充血，增加月经的量，使月经量减少。

　　2、酒

　　酒可助湿生热，易伤脾胃，因此，在月经期间应少饮烈酒，尤其是在空腹时喝酒。

　　3、刺激性食物

　　过量食用或接触辣椒、生姜、大蒜等刺激性强的食物，可引起宫寒，宫寒不孕的现象，出现痛经、经血减少等症状。